건강
5가지로 알아보는 당화혈색소의 모든 것
혈당 관리가 중요한 이유, 단순히 수치를 넘는 문제만은 아닙니다. 우리가 매일 먹는 음식과 생활습관이 우리 몸 안에서 어떤 영향을 미치는지를 가장 직접적으로 보여주는 지표가 바로 당화혈색소입니다. 이 숫자 하나에 당신의 건강이 숨겨져 있다는 걸 알고 계셨나요? 당화혈색소는 단지 당뇨병 환자만의 수치가 아니라 우리 모두가 알아야 할 건강 신호입니다. 당화혈색소란?당화혈색소(HbA1c)는 혈액 속의 포도당이 적혈구의 헤모글로빈과 결합해 만들어지는 물질입니다. 쉽게 말해, 지난 2~3개월간의 평균 혈당 상태를 알려주는 지표죠.일반적인 혈당 측정은 식사나 스트레스, 운동 등에 따라 변동이 심하지만, 당화혈색소는 좀 더 긴 시간 동안의 상태를 보여주기에 건강 관리에 매우 중요한 수치입니다.정상 수치와 위험 수치 ..
