건강
망고의 효능에 놀라다! 맛과 건강을 책임지는 5가지 필수 정보
한입 베어 물면 달콤한 과즙이 퍼지는 망고, 한 번 먹으면 빠져들 수밖에 없는 과일입니다.뜨거운 태양 아래에서 자란 망고는 열대과일의 여왕이라 불릴 만큼 영양도 풍부하고 맛도 뛰어납니다. 하지만 망고의 효능을 제대로 알고 먹는 사람은 많지 않은데요!오늘은 망고가 주는 놀라운 건강 효과와 제대로 즐기는 방법을 소개해드릴게요. 1. 망고는 어떤 과일일까?망고는 주로 인도, 태국, 필리핀, 브라질 등 열대 지역에서 생산되는 과일로, 달콤한 맛과 부드러운 식감이 특징입니다.망고의 대표적인 품종은 크게 애플 망고, 켄싱턴 프라이드, 토미 앳킨스, 켄트 망고 등으로 나뉘며, 각 품종마다 맛과 식감이 다릅니다. 우리나라에서는 필리핀산과 태국산 망고가 주로 유통되며, 최근에는 제주에서도 소량 재배되고 있습니다.2. 망..
